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吃蘆筍可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-17 21:13:10
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健康咨詢描述： 吃蘆筍可以補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
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2021-11-18 06:06:06 我要投訴
吃蘆筍可以幫助增加食欲，幫助消化，蘆筍里面含有豐富的微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)，還有生物素以金錳等微量元素，還有氨基酸可以幫助減肥，降低血糖，屬于低脂肪高纖維的食物。
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