中度產(chǎn)后抑郁癥應該怎么走出來

保密 | 0個月 2021-11-17 19:20:45 2人回復來自未知

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2021-11-21 11:01:32 我要投訴

中度產(chǎn)后抑郁癥首先應該樹立自信心。保持樂觀積極的心態(tài)。拋開心里的壓力?？梢詫?nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。家人要給與合理的勸導，鼓勵和同情安慰。

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2021-11-18 11:55:01 我要投訴

存在有中度的產(chǎn)后抑郁這一類的問題，首先需要規(guī)律作息，適度運動，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，培養(yǎng)些健康的興趣愛好傾訴，宣泄釋放。必要時到精神心理科進一步就診，接受心理輔導和相應的藥物干預會有幫助。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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