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吃堿性還是酸性食物好呢？

女 | 28歲 2021-11-17 14:39:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我家里對男孩比較重視，一直說酸兒辣女，開始也一直挑酸的東西吃，但慢慢我也比較迷惑，所以特別想咨詢一下在備孕期間，我和丈夫怎么選擇吃堿性還是酸性食物。

想得到怎樣的幫助：吃堿性還是酸性食物好呢？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:05:12 我要投訴

      一般來講體內(nèi)酸性食物吃得太多會影響到身體健康，堿性食物有助于身體健康，酸堿平衡有助于身體協(xié)調(diào)。所以飲食要全面多樣化，不要偏食和挑食新鮮的蔬菜，以及雞鴨魚瘦肉，這些都可以全面補(bǔ)充。

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