想瘦腿平時(shí)總可以吃一些海苔,因?yàn)楹ur中含有大量的維生素a,b1,b2,這些營養(yǎng)元素對于瘦腿有很好的作用。平時(shí)也可以多吃一些紅豆木瓜,芝麻海苔,這些食物對于瘦腿都有很好的作用。
想瘦腿平時(shí)可以多吃些什么食物,我認(rèn)為想瘦腿和減肥道理是一樣的,可以多吃一些熱量低但是又保護(hù)的食品,比如說燕麥片就是很好的減肥食品,同時(shí)需要多鍛煉控制飲食的攝入
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