吃什么東西可以提高精子的質(zhì)量？
男 | 32歲 2021-11-17 10:03:55
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一直以來(lái)有少精和精子質(zhì)量差，之前時(shí)間吃過(guò)兩個(gè)多月的保健品，精子數(shù)量和精子質(zhì)量已經(jīng)有了很大的改善了，現(xiàn)在只是還存在有一點(diǎn)少精的情況。
想得到怎樣的幫助：吃什么東西可以提高精子的質(zhì)量？
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2022-12-29 19:17:00 我要投訴
優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)如瘦肉，蛋類，奶類蛋白質(zhì)是合成細(xì)胞的原料，優(yōu)質(zhì)的蛋白有利于精子的合成。鋅硒等礦物質(zhì)。因?yàn)殇\等微量元素對(duì)男性精液有十分重要的作用，可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)改善精子活量。以及維生素家族。
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