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咖啡里面有哪些好的營(yíng)養(yǎng)元素？
女 | 0個(gè)月 2021-11-16 18:14:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 咖啡里面有哪些好的營(yíng)養(yǎng)元素？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-02-13 11:27:42 我要投訴
病情分析：
你好，咖啡是一種刺激性的飲料，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮瓤Х龋唧w提神，緩解疲勞，增強(qiáng)記憶力等作用，但是晚上睡覺(jué)前最好不要喝咖啡，晚上睡覺(jué)前喝咖啡，有可能會(huì)引起失眠的癥狀，咖啡里面含有很多的營(yíng)養(yǎng)成分，如咖啡因，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，果糖，粗纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。
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