預(yù)防青春痘的食療方法是什么？
男 | 18歲 2021-11-16 17:01:21
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 現(xiàn)在我每次精神狀態(tài)不好臉上就會(huì)出現(xiàn)很多的痘痘，自己用過很多的化妝品怎么也消除不了，后來經(jīng)常用手去擠壓留下了很多的痘印，臉上坑坑洼洼的一大片，平時(shí)都不敢出門，更別說和異性交往了。
想得到怎樣的幫助：預(yù)防青春痘的食療方法是什么？
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2021-11-16 18:54:16 我要投訴
要想預(yù)防青春痘減少發(fā)作的癥狀，那么這種情況你可以控制好自己的飲食，首先是易于消化的食物，清淡的食物，以新鮮的水果蔬菜為主，而且多喝溫的白開水，多運(yùn)動(dòng)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍╇u肉，瘦豬肉和魚肉，但是不能過量。
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