有的女性在備孕期間精神緊張焦慮,總是去想是否懷孕這個事,這樣可能會引起焦慮性失眠,實際上,備孕期間建議放松心情,避免緊張焦慮,可以在睡前聽聽舒緩的音樂。
你好,懷孕和失眠關(guān)系不是太大,懷孕的重要標志就是停經(jīng),如果月經(jīng)沒有按時來潮,超過三五天就可以用驗孕棒檢查,如果是陽性再做B超進一步檢查,至于頭痛惡心,胸痛失眠等等,這些都不具有特異性。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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