初期懷孕會(huì)失眠嗎

女 | 0個(gè)月 2021-11-17 17:11:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：初期懷孕會(huì)失眠嗎

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2021-11-17 17:54:16 我要投訴

初期懷孕的話可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，但是要根據(jù)自己的實(shí)際情況來進(jìn)行判斷，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)這種情況的建議平常的話還是要注意規(guī)律作息，不要長期熬夜。熬夜的話對(duì)胎兒發(fā)育不太好。

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2021-11-17 17:37:13

具體情況因人而異，有的人懷孕早期可出現(xiàn)失眠，此期要保持良好心態(tài)，適度參加有益身心健康活動(dòng)，如適當(dāng)作家務(wù)散步，緩解心理壓力。睡前用溫水泡腳，喝熱牛奶，聽優(yōu)美音樂助眠。

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