健康咨詢描述: 腳趾骨折怎么鍛煉關(guān)節(jié)
腳趾骨折之后?;颊呤切枰P床休息一段時(shí)間的。這時(shí)可以躺在床上逐漸的進(jìn)行踝關(guān)節(jié)部位的屈伸等活動(dòng)鍛煉。可以練習(xí)直腿,抬高的鍛煉。但是要等到骨折愈合之后逐漸的下地活動(dòng)。
你好,根據(jù)提供的資料所描述的情況,這個(gè)腳趾骨折以后啊,這個(gè)鍛煉關(guān)節(jié)這個(gè)嗯,一般這個(gè)三四周以后進(jìn)行一個(gè)關(guān)節(jié),一個(gè)關(guān)節(jié)的一個(gè)活動(dòng)嗯,這個(gè)是是非常重要的,然后這個(gè)局部可以用熱水敷一敷,泡一泡烤烤電都是完全可以的,烤烤店熱敷熱敷
您好,根據(jù)您所描述的情況,這個(gè)如果骨頭恢復(fù)好的話,可以鍛煉走路或者是鍛煉一些彎曲伸直的動(dòng)作。都可以的,剛開始的話鍛煉時(shí)間不要太長,以免引起疼痛,逐漸增加鍛煉的時(shí)間。慢慢恢復(fù)的。多吃一些高鈣高營養(yǎng)的食物,有利于病情的恢復(fù)。
以上是對(duì)“腳趾骨折怎么鍛煉關(guān)節(jié)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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