如果只是輕微的失眠的情況,可以通過飲食調(diào)理來緩解癥狀,如果患者的失眠癥狀比較嚴(yán)重,是需要經(jīng)過藥物治療的。常用的鎮(zhèn)靜安神類的中成藥有百樂年膠囊或者是棗仁安神口服液等藥物。
病情分析:
您好,失眠的原因比較多,有的是由于生理性疾病引起的,有的是由于外部環(huán)境導(dǎo)致的,最常見的是由于精神因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
對于失眠,需要根據(jù)不同原因,對癥治療。飲食對于失眠是有作用的,但僅僅作為一種輔助方法,是談不上什么治療作用的。還是要根據(jù)原因去進(jìn)行針對性治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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