核桃中含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
男 | 0個(gè)月 2021-11-14 17:59:16
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2021-11-14 18:28:48 我要投訴
核桃又叫做胡桃，核桃中含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)素，含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物以及人體所必需的鈣，磷，鐵等多種微量元素，多吃一些核桃，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，還有益智健腦的作用。
李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-14 19:02:00 我要投訴
日常飲食吃一些核桃對(duì)于身體是有好處的，因?yàn)楹颂抑泻写罅康拟}鐵等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)元素可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是對(duì)于大腦有很好的作用，可以增強(qiáng)記憶力。吃喝都還可以起到抗衰老，對(duì)于一些白發(fā)的人群都有很好的作用。
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