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地瓜中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

男 | 0個月 2021-08-06 12:20:01 2人回復 來自

健康咨詢描述： 地瓜中含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)呢？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-08-06 13:53:32 我要投訴

      你好，適當?shù)某孕┑毓?，可以補充體內(nèi)所需的膳食纖維及微量元素，有潤腸通便的效果，建議在日常可以適當?shù)某砸恍?，也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等食物，才能保證自身營養(yǎng)的均衡！
      

丁傲
丁傲 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：17308
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2021-08-06 13:53:59 我要投訴

      地瓜當中含有豐富的粗纖維，可以起到一些潤腸通便的功效，可以預防和緩解便秘，另外還含有碳水化合物，維生素和多種的微量元素，也可以給身體補充所需的營養(yǎng)。
      

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