醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-14 12:00:25 我要投訴
可以練習一些瑜伽的運動的，，需要注意堅持鍛煉身體，永遠不知道和你結婚的時候有這樣的效果，會更好一些，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，給身體造成任何的傷害
2021-11-14 13:48:37 我要投訴
開合跳，適度的跑步，高抬腿，都是可以減少小腿脂肪，使小腿的肌肉線條更加優(yōu)美，把小腿減細一般來說是不太合適的，最主要的減肥還是在于飲食，合理控制自己的飲食，加上適當?shù)挠醒踹\動
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