經(jīng)常喝礦泉水好嗎？

      你好，礦泉水里面含有一些礦物質(zhì)，它對(duì)人體是有一定的好處。但是如果經(jīng)常喝礦泉水有可能會(huì)造成人體的某些礦物質(zhì)的增多，比如引起鈉離子的增多，時(shí)間長(zhǎng)身體有可能會(huì)出現(xiàn)浮腫的狀態(tài)。所以不要經(jīng)常喝礦泉水，偶爾喝、堅(jiān)持適度的原則會(huì)比較好。平時(shí)日常生活中，還建議應(yīng)該多喝白開(kāi)水，白開(kāi)水一般都是燒開(kāi)之后的，它可以消掉水中含有的一些對(duì)人體不好的微生物。而且也可以減少寄生蟲(chóng)感染等疾病的發(fā)生。多喝白開(kāi)水有利于人體的新陳代謝，也有利于身體的健康。白開(kāi)水甚至對(duì)于一些疾病癥狀具有緩解作用，所以可以多喝白開(kāi)水，平時(shí)盡量不要長(zhǎng)期喝礦泉水。