多吃芹菜對(duì)健康有好處嗎？

      多吃芹菜對(duì)健康有好處，芹菜里面有礦物質(zhì)維生素，尤其是甘露醇，不但能夠促進(jìn)食欲，還可以幫助降壓，里面的鉀和芹菜素，有利于控制血壓，膳食纖維還可以刺激腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。

      在平時(shí)日常生活中吃芹菜對(duì)健康是有好處的，平時(shí)在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素C，平時(shí)盡量不要吃辛辣食物，不要吃海鮮類的食物，不要經(jīng)常吃過于油膩的食物。