常吃竹筍對身體有什么好處？

      經(jīng)常吃竹筍能夠幫助消化，可以增加食欲，能夠健脾養(yǎng)胃，里面含有食物纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，可預(yù)防便秘，里面的植物纖維也可以治療高血壓高血脂，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

      經(jīng)常吃一些竹筍對身體是有好處的，因?yàn)橹窆S中含有豐富的膳食纖維，有利于降低胃腸黏膜對脂肪的吸收和儲存。適量的吃一些主食可以有效的促進(jìn)腸胃吸收，還可以防止便秘，還可以起到化痰止咳的作用，對一些肺熱引起的咳嗽咳痰都有很好的改善效果。