跑步對(duì)身體有什么好處？

      這個(gè)跑步對(duì)身體是有好處的，你現(xiàn)在是處于青春期生長(zhǎng)發(fā)育階段，多鍛煉身體，這個(gè)對(duì)身體的長(zhǎng)高也是有一定幫助的。但是盡量不要早晨空腹跑步，容易導(dǎo)致低血糖。
      

      病情分析：
      跑步可以增加心跳的頻率。改善呼吸，改善肺的功能，增加血管的血流速度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跑步還可以強(qiáng)身健體可以降血脂，降膽固醇。可以減少和預(yù)防脂肪肝的發(fā)生，跑步還能起到一定的美容和強(qiáng)身健體的作用。