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跑步對身體有什么好處?

男 | 11歲 2020-07-14 08:50:39 2人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 跑步對身體有什么好處?跑步對身體有什么好處?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

汪鳴華
汪鳴華 重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 早孕診斷,宮外孕,人工流產(chǎn),藥物流產(chǎn),孕期報告單的 幫助網(wǎng)友:20199
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2020-07-14 09:15:54

      這個跑步對身體是有好處的,你現(xiàn)在是處于青春期生長發(fā)育階段,多鍛煉身體,這個對身體的長高也是有一定幫助的。但是盡量不要早晨空腹跑步,容易導(dǎo)致低血糖。
      

高士慧
高士慧 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),盆腔炎,子宮肌瘤,子宮肌腺病,子宮內(nèi)膜炎 幫助網(wǎng)友:2618
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2020-07-14 08:54:01 我要投訴

      病情分析:
      跑步可以增加心跳的頻率。改善呼吸,改善肺的功能,增加血管的血流速度。
      指導(dǎo)意見:
      跑步還可以強身健體可以降血脂,降膽固醇。可以減少和預(yù)防脂肪肝的發(fā)生,跑步還能起到一定的美容和強身健體的作用。

2020-08-03 17:19 ask93207447wi 追問

跑步可以提高免疫力嗎?

2020-08-04 04:41醫(yī)生回答:

這個是有一定效果的,可以。

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