其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-11-13 16:22:39 我要投訴
科學(xué)瘦身健康減肥方法是管住嘴、邁開腿，飲食要以清淡為主，避免食用高脂肪、高熱量的食物，避免暴飲暴食，避免過度節(jié)食，同時每天要保證充足的有氧運動，比如跑步，打籃球、游泳等。
2021-11-13 17:15:48 我要投訴
科學(xué)健身減肥的方法就是由于一些鍛煉控制飲食，不要吃油脂的食物，這種情況下比較健康安全，要長期堅持這種飲食和鍛煉的習(xí)慣，慢慢就能夠達到正常的減肥，但是您吃一些藥物肯定會有一定的副作用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
