首先要對產(chǎn)后抑郁癥有一個詳細的了解。其次,要保持樂觀積極的心態(tài)。調(diào)整好自己的心情,放松自己??梢詫?nèi)心的感受說給親人朋友聽,釋放壓力,不要過于勞累,心理壓力也不要太大。
病情分析:
你好,產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防最好,在產(chǎn)前都做好思想準備,包括育兒的辛勞,包括各方面的心理準備,就不至于心理抑郁了,另外家人家屬要多些陪伴理解
指導(dǎo)意見:
您好,產(chǎn)前如果能做好產(chǎn)后的心理準備,包括育兒的辛苦,睡眠不足等各方面,再加上家人家屬要多些理解陪伴,就能預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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