紅豆紫米湯是怎樣做的？

      紅豆紫米湯，可以使用高壓鍋進行熬制，能夠起到利濕的效果，還可以配合銀耳山藥，這一些具有藥膳的食物，對于胃的消化也有很好的幫助，而且飲食需要搭配合理，適當?shù)难a充蛋白質以及蔬菜

      先將紅豆、紫米洗凈，用清水浸泡，隔夜;將浸泡的水倒掉，再在紫米及紅豆中加入新的水，然后放入鍋內用大火燒開;最后用小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜，就可以了，不要一次吃太多。