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紅豆紫米湯怎樣做能減肥

保密 | 0個月 2021-07-04 09:19:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 紅豆紫米湯怎樣做能減肥

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陳文娜
陳文娜 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺功能異常，腎上腺疾病 幫助網(wǎng)友：9658
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2021-07-04 09:27:14 我要投訴

      紅豆紫米湯減脂效果好，也能瘦全身，材料：紅豆、紫米、蜂蜜。做法：先將紅豆、紫米洗凈，用清水浸泡，隔夜；將浸泡的水倒掉，再在紫米及紅豆中加入新的水，然后放入鍋內(nèi)用大火燒開；最后用小火煮至熟透即可，食用時可加入適量蜂蜜。

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