健康咨詢描述: 吃大餐的時(shí)候應(yīng)該注意些什么?
首先應(yīng)該注意飯前洗手,注意餐桌禮儀,同時(shí)要細(xì)嚼慢咽,不應(yīng)該覺得是吃大餐就開始吃得過飽,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良的影響,同時(shí)用餐的時(shí)候不要太急,以免有傷脾胃。盡量不要喝甜飲料。餐后要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
你好,吃大餐的時(shí)候應(yīng)該注意,盡量的選擇清淡易消化的飲食,減少進(jìn)食油膩辛辣刺激性的食物,對(duì)于有變質(zhì)或者是擱置時(shí)間過久、不新鮮的食材盡量不食用。控制飲酒的量,不可吃得太晚,防止晚上出現(xiàn)反流性食管炎。
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