紫菜適合哪些人食用？

      紫菜的營養(yǎng)非常的豐富，紫菜是生長在海里面，紫菜還具有軟堅(jiān)散結(jié)的作用。對(duì)于甲狀腺腫大的患者是很有益處的。支氣管炎，咳嗽并且具有高血壓的患者，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某宰喜?，而且紫菜中含有的微量元素還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

      紫菜的蛋白質(zhì)含量很高，容易消化吸收，尤其適合老年人吃紫菜，可以預(yù)防人體衰老含有大量可以降低有害膽固醇的?；撬?，還有利于保護(hù)肝臟，而且紫菜的食物纖維含量是比較高的，可以保證腸道的健康將致癌物質(zhì)排出體外。