有問必答網 → 營養(yǎng)保健科 → 紅棗具體有哪些營養(yǎng)？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-12 21:05:21 我要投訴
紅棗具有補中益氣的功效能夠緩解，倦怠無力，中氣下陷，還含有豐富的元素能促進血紅蛋白生成，增加血細胞攜氧量。紅棗對于身體是有好處的，適量吃一些紅棗可以補氣血，養(yǎng)血安神，對于一些身體虛弱，失眠多夢的人群都有很好的作用。
2021-11-12 21:17:12 我要投訴
紅棗具有補中益氣的功效，還能夠緩解中氣下陷以及倦怠無力等癥狀。紅棗中含有豐富的鐵元素，有利于體內的紅細胞合成，經常吃紅棗有利于補氣血。有利于促進體內毒素的排出，增強肝臟排毒的功能。
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