淚溝特別黑，最近越來越嚴重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，20歲女生一直以來淚溝特別黑，感覺最近加重，心情不好容易哭鬧，可能是內心缺乏安全感，缺乏自信心的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議平時應該有自信心和勇氣，學會自我調整自己心情，把心里面壓抑事情全部說出來告訴自己父母，多選擇感興趣事情做轉移注意力，每天保持樂觀心態(tài)和充足休息時間，把心里面壓抑傾訴出來勇敢去面對現(xiàn)實困難，必要時咨詢心理醫(yī)生的指導治療。
      

      病情分析：
      局部皮膚發(fā)黑與黑色素代謝異常有一定關系，平時要注意面部的保護，避免日曬，同時可多吃富含維生素C的瓜果蔬菜，五谷雜糧，能夠改善面部皮膚狀況。
      指導意見：
      每個人都有煩心的時候，但是需要調節(jié)自己的心理狀態(tài)，需要正確應對日常生活當中的壓力，想辦法解決困難，具有一個良好的心態(tài)，心情好，一切自然都會好，必要時可選擇心理咨詢師的幫助。