請問我最近臉色越來越黑

      最近臉越來越黑指甲上出現(xiàn)了豎紋這種情況建議平時多吃蔬菜水果，多喝水，并且要多做戶外運動，通常指甲上有豎紋是缺鈣的表現(xiàn)，所以在適當?shù)难a鈣，然后多吃含有維生素c高的食物，出門要注意防曬癥狀會逐漸緩解的
      

      病情分析：
      你好，有可能是營養(yǎng)不良，可去醫(yī)院化驗血常規(guī)，微量元素，看是否貧血，是否缺鋅缺鈣，根據(jù)情況酌情治療。
      指導意見：
      平時注意衛(wèi)生，多喝水，注意清淡飲食、避免辛辣刺激性食物，另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。最好去當?shù)蒯t(yī)院的皮膚科查看。
      指導意見：
      建議等確定后再用藥物治療，以免用藥不當引起癥狀加重。平常飲食要清淡，不能吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“請問我最近臉色越來越黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！