健康咨詢描述: 最近覺得皮膚越來越黑,沒有曬太陽,不知道這是什么預(yù)兆,哪位醫(yī)生能幫我解答一下?
到醫(yī)院去做個體檢,查一下血常規(guī)、尿常規(guī),肝腎功能大生化??赡苁巧眢w虛弱了,加強(qiáng)鍛煉,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),注意保暖,預(yù)防感冒。平時規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽煙,保證睡眠充足,避免熬夜,避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
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