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三絲番茄的做法是怎樣的呢?

男 | 0個(gè)月 2021-11-10 23:54:17 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 三絲番茄的做法是怎樣的呢?

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鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,妊娠期糖尿病,糖尿病并發(fā)癥,甲亢,甲減 幫助網(wǎng)友:13632
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2021-11-11 02:19:48 我要投訴

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      三絲番茄湯
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      煮較低熱量新手嘗試
      菜系及功效:私家菜健脾開(kāi)胃食譜貧血食譜工藝:煮三絲番茄湯的制作材料:主料:豬肉(瘦)100克輔料:粉絲20克,番茄20克調(diào)料:鹽3克,味精1克,大蔥5克,姜3克,料酒15克,香油5克三絲番茄湯的特色:紅、白分明,湯清
      菜系及功效:私家菜健脾開(kāi)胃食譜貧血食譜工藝:煮三絲番茄湯的制作材料:
      主料:豬肉(瘦)100克
      輔料:粉絲20克,番茄20克
      調(diào)料:鹽3克,味精1克,大蔥5克,姜3克,料酒15克,香油5克
      三絲番茄湯的特色:
      紅、白分明,湯清味鮮。三絲番茄湯的做法:
      1.將豬肉洗凈,切成細(xì)絲,待用
      2.將番茄洗凈,去皮,籽,切成絲
      3.粉絲用溫水泡軟
      4.炒鍋上火,加入高湯燒開(kāi),加粉絲、蔥姜末、料酒、鹽,待湯滾開(kāi)時(shí),加入內(nèi)絲、番茄絲。

盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-11-11 06:53:06

      你好,三絲番茄是一道減肥美食。制法:1.番茄用開(kāi)水稍燙,去皮,用刀切成桃形方片,圍大圓盤(pán)四周待用。2.把泡發(fā)好的蜇皮切成細(xì)絲,用開(kāi)水稍燙(燙時(shí)不可過(guò)久,否則不脆)撈出,用涼水投涼。3.把黃瓜、海帶洗凈,分別切成細(xì)絲,與海蜇間隔碼放在番茄盤(pán)中間。4.取碗加入醬油、醋、味精、香油等調(diào)料調(diào)勻,澆在三絲上即可。

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