你好,適當(dāng)?shù)某砸恍┓训皽?,可以補(bǔ)充人體所需的維生素及蛋白質(zhì),建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍?,但是在烹飪時(shí)盡量避免放入過多的調(diào)味料及鹽,日常一定養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,合理的攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,才能保證營養(yǎng)均衡!
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