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經(jīng)常失眠該怎么辦？要到早上才能睡得著。

男 | 0個月 2021-11-10 18:04:42 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)常失眠該怎么辦？要到早上才能睡得著。

醫(yī)生回復區(qū)
趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 18:52:27 我要投訴

      你好，從以上的情況來看，主要表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量下降，夜間入睡困難，但早晨能入睡，這樣的情況也有可能是睡眠節(jié)律失調(diào)的一個問題表現(xiàn)，建議可以考慮監(jiān)測相關(guān)睡眠數(shù)據(jù)，比如可以考慮在當?shù)蒯t(yī)院查多導睡眠監(jiān)測，并且需要接受相關(guān)心理測評，量表檢查和精神檢查

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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