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西蘭花具有哪些營養(yǎng)價值呢？

保密 | 0個月 2021-11-10 16:52:35 2人回復來自未知

健康咨詢描述：西蘭花具有哪些營養(yǎng)價值呢？

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2021-11-10 19:32:09 我要投訴

西蘭花中含有豐富的維生素C，葉酸及胡蘿卜素，碳水化合物，脂肪及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分?？梢蕴岣邫C體免疫力，增加抗病能力，也可以使皮膚變得細嫩光滑，有彈性，具有抗衰老的功效。

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2021-11-10 18:53:55 我要投訴

西蘭花需要哪些營養(yǎng)價值？我認為西蘭花，它含有豐富的維生素，胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)元素，可以有效的增強皮膚的抗損傷能力，使皮膚保持彈性，同時西蘭花可以預防高血壓冠心病的作用