健康咨詢描述: 感覺20多歲時就已經有輕微強迫癥,但不明顯?,F在30幾了,反復確認工作,開關,看紅綠燈也要用嘴巴確認,綠燈綠燈才過去,看手機消費錢的數字也是反復確認。如果我轉移注意力還是沒問題,目前工作生活正常,就是喜歡情不自禁的反復確定和心里重復思維。聽說曲舍林可以治愈,是用什么原理自愈的,必我吃過利勁是不是也可以對強迫癥有效果
如果有強迫癥,那就一定去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診一下,可以在醫(yī)生的指導下吃治療強迫癥的藥。舍曲林在臨床上是治療強迫癥的最常用藥物,可以在醫(yī)生的指導下吃?;颊叱霈F強迫癥狀的時候,不要去反強迫找一些別的事情去做,用來轉移注意力,平時多培養(yǎng)些興趣愛好,活在當下。做好你自己該做的事情,而且對自己多一些積極的心理暗示和肯定的心理暗示告訴自己,我已經確認過,不要再反復的去確認。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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