臨界高血壓跳繩后會(huì)變低可以跳繩運(yùn)動(dòng)嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-10 11:20:10
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健康咨詢描述： 臨界高血壓跳繩后會(huì)變低可以跳繩運(yùn)動(dòng)嗎
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2022-11-08 15:42:55 我要投訴
如果處于在臨界值的高血壓患者，每天適當(dāng)?shù)奶K，可以將血壓保持在平穩(wěn)的狀態(tài)，但是要注意在跳繩的時(shí)候力動(dòng)作不要過(guò)大，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，要適可而止，也可以通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行控制血壓，比如說(shuō)低鹽低脂清淡飲食，避免油膩辛辣刺激性的食物，而且要戒煙戒酒，不要在情緒上有過(guò)大的波動(dòng)，
疾病百科| 高血壓
掛號(hào)科室：內(nèi)科-心血管內(nèi)科
溫馨提示：
避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮。
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