肘外翻怎么練胸肌

      肘外翻是可以正常鍛煉胸肌的?？梢赃M(jìn)行俯臥撐的鍛煉。也可以進(jìn)行一些器械練習(xí)。只要肘外翻的部位沒(méi)有疼痛，沒(méi)有神經(jīng)壓迫。就不會(huì)因?yàn)殄憻挳a(chǎn)生影響。鍛煉不會(huì)加重肘外翻。

      如果出現(xiàn)主外翻的問(wèn)題，其實(shí)對(duì)于功能等方面會(huì)受到一定的影響，所以鍛煉胸肌就可能會(huì)受到直接性的約束，所以，如果想鍛煉胸肌，還是要先矯正肘外翻的問(wèn)題，幫助恢復(fù)，可以佩戴支具矯正。