偶爾一次不吃晚飯會對胃造成傷害嗎？

      偶爾一次對胃傷害不大，不要心理壓力過大。若條件允許，最好每次按時吃飯，以免引發(fā)胃部不適。平時有生活規(guī)律，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食，保證營養(yǎng)素齊全。

      保養(yǎng)胃最好的方法就是飲食規(guī)律，不吃辛辣，生冷飲食，目前如果偶爾一次不吃晚飯，這種情況對胃雖然有一定的影響，但是影響不是特別大但是還是建議晚上少吃一些，因?yàn)槲笗置谖杆岬模绻怀燥垖ξ刚衬び幸欢ǖ拇碳?

      偶爾一次不吃晚飯對胃沒有大的傷害，只要不經(jīng)常性的不吃晚飯就不用擔(dān)心。平時一定注意好的生活習(xí)慣，多進(jìn)高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強(qiáng)體質(zhì)。平時忌食生冷辛辣，不要吃太油膩。
      以上是對“偶爾一次不吃晚飯會對胃造成傷害嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！