不吃晚飯能減肥嗎，會(huì)對(duì)身體有什么影響嗎

      您好，不吃晚飯是屬于節(jié)食減肥的一種。體內(nèi)超過(guò)4~6小時(shí)不進(jìn)食的話，就會(huì)自動(dòng)動(dòng)員體內(nèi)能量的儲(chǔ)備，而起到減肥的作用，所以不吃晚飯肯定能起到減肥的作用，但是這種會(huì)降低人體的抵抗力，平時(shí)白天要注意早餐和晚餐多吃一些雞蛋牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，并注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，您平時(shí)吃飯正常嗎？規(guī)律不規(guī)律？您平時(shí)有沒(méi)有胃病病史？最近晚上吃晚飯嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況建議您最好吃晚飯，晚飯可以少吃點(diǎn)兒，但不能不吃，可以吃些清淡的食物。