減肥不吃晚飯可以嗎？會(huì)不會(huì)傷害胃

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會(huì)使你的身體免疫力下降，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過(guò)度，規(guī)律作息時(shí)間，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話最好是能少吃多運(yùn)動(dòng)，晚飯不吃是可以的，早飯必須要吃。
      指導(dǎo)意見：
      建議您配合運(yùn)動(dòng)，慢跑、快走、游泳等，都是很好，能幫助減肥的運(yùn)動(dòng)，祝你早日減肥成功！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，減肥不是靠節(jié)食來(lái)達(dá)到目的的。
      指導(dǎo)意見：
      這樣不但不達(dá)到減肥效果，還嚴(yán)重傷害身體，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良以及一系列病癥。正餐還是要吃的，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃高熱量食物就好了。
      
      以上是對(duì)“減肥不吃晚飯可以嗎？會(huì)不會(huì)傷害胃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你回答，按照你的描述，不吃飯可以的，不會(huì)傷害胃的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持良好的心態(tài)和規(guī)律的生活，減少進(jìn)食量，少吃高能量食物。多吃新鮮的蔬菜及水果。
      

      病情分析：
      你好，減肥靠不吃晚飯是不好的。容易造成消化道疾病，而且也減不了肥的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥一定注意正確的飲食。你可以減掉一定分量的食物。但是三餐還是要注意吃好。注意飲食結(jié)構(gòu)合理和總熱量攝入控制好才是減肥的方法。注意堅(jiān)持鍛煉配合。