肘外翻怎么鍛煉就好了

      很多的人都會有肘外翻的情況，但是如果治療不及時就會導致功能不全。疼痛是最常見的癥狀，可進行理療、按摩等物理治療，或服用阿司匹林等藥物，還可輔以神經(jīng)營養(yǎng)藥物。建議您可以服用碳酸鈣以及魚肝油，平常生活過程中要加強功能性的鍛煉。局部上建議您可以采用熱敷理療的方法

      指導意見：
      可以通過肘關節(jié)曲屈、伸直、內(nèi)旋等鍛煉方式進行鍛煉，一般輕度的外翻畸形是可以考慮保守治療，如保守治療無效時，需要手術治療，行肱骨截骨術，矯正畸形的肘關節(jié)。

      肘部外翻可以通過肌肉鍛煉的方式，然后幫助功能的恢復，但如果發(fā)生骨性變化的情況下，很難通過鍛煉的方式去改變，也可以配合針灸的治療，骨性變化的情況，也可以考慮手術治療。
      以上是對“肘外翻怎么鍛煉就好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！