老年骨質(zhì)疏松癥中預(yù)防骨折的措施有哪些

保密 | 0個月 2021-11-08 14:37:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年骨質(zhì)疏松癥中預(yù)防骨折的措施有哪些

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫吉亮濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肌肉損傷、肌肉斷裂、肌腱損傷、肌腱斷裂、神經(jīng)損傷、幫助網(wǎng)友：24105

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-08 14:45:05 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松，主要是由于年齡增大造成的鈣流失，建議您平時一定要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，還要有足夠的戶外運動，多曬太陽，在飲食方面也要多吃一些含鈣量比較高的食物，避免劇烈的活動。

魏憲會濱州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，幫助網(wǎng)友：36146

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-11-08 14:47:22 我要投訴

老年患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，要想預(yù)防骨折，在平常的生活中一定要注意避免一些不良的生活習(xí)慣，在運動時應(yīng)該多注意避免摔倒，平時在飲食上也要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>