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經(jīng)常感到非常無聊透了。

女 | 13歲 2021-11-07 19:58:06 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 很長時間自己經(jīng)常感覺心里不舒服不喜歡和別人交流,我不感跟別人說。

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馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-11-08 08:12:40 我要投訴

      病情分析:
      首先你這個年齡進(jìn)入青春期之后,可能情緒會有一些起伏和波動,還是應(yīng)該自己要交接好自己的情緒,我參加一些集體活動
      指導(dǎo)意見:
      平時注意多做做運(yùn)動,多想一些開心的事,讓自己經(jīng)常的緩解自己的情緒,多想一些能夠讓自己放松的事情,不要胡思亂想,增加壓力。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-08 08:19:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年只有13歲,已經(jīng)很長的一段時間感覺到心里不舒服,不愿意跟人交流,也不愿意跟別人說話,感覺非常的無聊
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,感覺你似乎是一個比較內(nèi)向,還有一個就是說,是不是有抑郁情緒存在,我不知道你有睡眠障礙,或者說還有不想吃飯呀,越來越瘦啊,這些情況沒有,建議你一個可以系統(tǒng)的做一段時間的心理咨詢,看看有沒有效果或者說直接到醫(yī)院精神心理科就診,看看這是什么狀況也可以,然后再處理
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2021-11-08 08:31:52 我要投訴

      病情分析:
      有沒有哪一刻是希望跟別人去交流的?是什么讓你不喜歡去交流,和別人交流會給你的生活帶來怎樣的影響?
      指導(dǎo)意見:
      生活中的很多事情看我們怎么去看,會有不同的感受。如果用消極負(fù)面的想法去看待人和事,那么就會有負(fù)面的情緒。所以要用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,才會有積極的情緒。
      以上是對“經(jīng)常感到非常無聊透了?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-11-08 18:46 ask94363581g4 追問

有時想交流,但我就是害怕。我害怕別人會說…

2021-11-09 07:37醫(yī)生回答:

哦,其實是因為害怕不敢去交流的,那么害怕什么呢?這個害怕以前感受過嗎?

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