蓮藕的營養(yǎng)價值比較高,孩子吃香茅對身體有好處,可以補充人體所需要的維生素,礦物質(zhì)以及無機鹽等等,而且蓮藕比較容易消化,可以幫助健脾胃,增加食欲。
蓮藕里面含有非常豐富的膳食纖維和高纖維素的一些食物,在平常的時候去做這些,吃這些東西,對于我們的這個腸胃吸收來說是有幫助的,可以增強人體免疫力,改善人體的一個腸胃蠕動功能。
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