健康咨詢描述: 吃茄子可以補(bǔ)充哪些營養(yǎng)呢?
病情分析:吃茄子可以補(bǔ)充很多的營養(yǎng)物質(zhì)。茄子可增強(qiáng)體內(nèi)抗氧化物質(zhì)的活性,降低自由基,達(dá)到抗衰老作用。茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。而且茄子所含熱量極低,所以老年人和肥胖者不妨常吃。
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