當一個人得產(chǎn)后抑郁癥如何自愈

      一個人得了產(chǎn)后抑郁癥之后，應(yīng)該盡早的到醫(yī)院尋求正規(guī)的治療，產(chǎn)后抑郁癥不是特別嚴重的話，也有可能會自行痊愈的，但是要注意加強自我心理調(diào)整和家人的心理支持。

      病情分析：
      一個人得了產(chǎn)后抑郁癥那么最主要的原因是充分的思想準備，比如說生下孩子之后，自己首先是睡個好覺，然后是大人的家務(wù)活動，包括要待在家里不能出去社交美食，還要和家人產(chǎn)生很多的接觸，產(chǎn)生矛盾等
      指導(dǎo)意見：
      要想治愈一個是會義夫妻兩人談戀愛的時候到結(jié)婚到懷孕帶給你們的快樂時光，想想做一個母親，帶給一個女人的光榮，帶給一個家族的高興，想想陪伴孩子一起長大過程的快樂以及未來孩子長大之后再給全家人的快樂，覺得這些付出都是值得的！然后家人要耐心的陪伴，盡量的保證一定時間的睡眠，合理營養(yǎng)，就會慢慢的好的