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精血不足要補充什么食物好？

保密 | 0個月 2021-11-06 18:33:43 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 精血不足要補充什么食物好？

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徐昭玉
徐昭玉 濟寧市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎，胃潰瘍，十二指腸炎，食道炎癥，脂肪肝，膽囊炎 幫助網(wǎng)友：10111
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2021-11-06 22:51:53 我要投訴

      你所謂的精血不足，一般指的是腎精不足。補腎精的方法必須從補腎和補脾兩個方面來著手?？梢再I專門補腎精的藥。腎為先天之精，脾為后天之精?？梢猿砸恍┒筛嘀?。也可以找中醫(yī)師調(diào)理。

趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長利用中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科各種疾病。 幫助網(wǎng)友：33517
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2021-11-07 07:51:02 我要投訴

      精血不足可以通過飲食進行食療，可以進行食物補腎，可以多吃一些牡蠣，核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑豆，黑木耳，黑芝麻、龍眼肉，韭菜等等，都是可以補精血的。

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