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2021-07-01 16:27:11 我要投訴
在平時(shí)日常生活中，男子精血不足，平時(shí)可以多吃一些雞蛋，牛奶，面包等營(yíng)養(yǎng)高的食物，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某浴：颂?，黑芝麻類的?jiān)果對(duì)男子精血不足是有好處的，平時(shí)盡量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃過(guò)于油膩的食物，這個(gè)時(shí)候一定要保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜。
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