你好,糖尿病患者平時(shí)飲食上應(yīng)少食多餐,多吃新鮮的蔬菜,低鹽低脂低糖飲食,不要吃含糖高的是食物,水果也不要吃含糖高的,平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡,粗細(xì)搭配,多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),勤測(cè)量血糖,注意觀察血糖的變化,平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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