糖尿病人鈣流失比較多,適當(dāng)補(bǔ)鈣,可以減輕缺鈣的現(xiàn)象,還可以補(bǔ)充維生素d,多曬曬太陽(yáng),這個(gè)也可以補(bǔ)鈣,也不影響血糖,效果也比較好。糖尿病人補(bǔ)鈣,主要是看里面的成分,只要不含糖的鈣片,都可以吃的。還要注意飲食,也不能吃甜食,這些也會(huì)引起血糖高。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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