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上課聽不進(jìn)去，走神，心情壓抑，時好時壞
女 | 16歲 2021-11-06 01:04:46
1人回復(fù)
來自臨汾市
健康咨詢描述： 快一個月了，上課什么都聽不進(jìn)去，最近半個月心情壓抑，很煩，有的事想著想著就哭了，一直在轉(zhuǎn)移注意力
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陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:56 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你以上的這些癥狀表現(xiàn)考慮應(yīng)該是存在有焦慮抑郁的狀態(tài)
指導(dǎo)意見：
針對你以上的這些癥狀表現(xiàn)，建議你一定要放松心情，盡量要對任何事情保持樂觀的心態(tài)，而且一定要多參加一些戶外的運(yùn)動，這些都有利于心情的改善，另外就是規(guī)律作息保障，足夠的睡眠時間，因為睡眠對于一個人都是很重要的
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