瘦子如何變胖

      如果只是單純的想要增肥，一般多吃少運(yùn)動(dòng)，并且吃一些甜食就會(huì)容易發(fā)胖。但是變胖對(duì)身體是有害處的，胖的人一般血脂血壓比較高，運(yùn)動(dòng)不靈活，所以胖瘦不是關(guān)鍵，最重要的要健康。

      病情分析：
      形體消瘦有體制因素的關(guān)系，也有后天脾胃功能差的影響，因此關(guān)于形體消瘦需要具體的評(píng)估。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      評(píng)估的內(nèi)容就是身高體重是否符合正常的范圍內(nèi)，如果屬于正常的范圍內(nèi)，就是正常的體重不需要再額外的增重，如果是形體過(guò)于偏瘦，需要考慮脾胃功能吸收消化是否正常。

      瘦子的話首先要考慮個(gè)人的體質(zhì)，如果吃什么都不會(huì)長(zhǎng)胖的話，建議還是要去醫(yī)院檢查一下自己缺乏什么營(yíng)養(yǎng)，然后及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充，平常的話也是要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，搭配合理。可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白。
      以上是對(duì)“瘦子如何變胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！